香辣韭菜猪血
这道菜是我以前从不敢吃的,有次和朋友去酒店喝早茶,朋友点了这个,我尝了一下很香,从此就喜欢上吃这个了。每次去喝早茶必点的猪红韭菜,现在经常是有空下午茶时间和晚上去几乎都没有点到,就没了,而且还换了厨师吧,我觉得以后可能不怎么会去那吃了,东西变了另一个味道不习惯。于是我自己尝试自己做,除了没加味精和加辣椒,几乎和酒店的是一样的味道哦,太厉害了我~猪血(猪红):性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。 |
【食材与调料】
【主料】猪血1块,韭菜1小把 |
【辅料】油适量,盐适量,鱼露适量,白酒适量,生抽适量,白糖1茶匙,五香粉1茶匙,青辣椒1个,蒜1瓣,姜1小块 |
【制作步骤】
1.所有的材料 | |
2.猪血用盐水泡一下,炒的时候切成块 | |
3.韭菜择好,洗净切段,青辣椒切小段,葱姜切末备用 | |
4.起锅,锅中放适量油,油热后放入姜蒜末和青辣椒煸香 | |
5.倒入韭菜炒香 | |
6.然后倒入猪血,大火快速翻炒,撒入少许水 | |
7.同时加适量鱼露 | |
8.撒适量白酒 | |
9.加适量生抽炒匀 | |
10.加入五香粉1茶匙翻炒下 | |
11.加1茶匙白砂糖炒匀,焖煮几分钟。开盖加盐调好味即可上碟 | |
12.微微的辣,香气扑鼻的韭菜炒猪红炒好了 |
【香辣韭菜猪血做法小贴士】
猪血可以提前用白酒或盐泡过去下腥杂味 |