香煎南瓜片
| 南瓜的营养成分很高，它含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。以前经常是农村人经常食用的瓜菜，现在好多城里人也都喜欢吃它呢！ |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜100g |
| 【辅料】油适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜一块 |
 | 2.去皮 |
 | 3.洗净 |
 | 4.切片备用 |
 | 5.起油锅 |
 | 6.把南瓜片排放好 |
 | 7.加点水盖上锅盖焖一会后翻面煎熟即可 |
【香煎南瓜片做法小贴士】
| 南瓜最好切薄一点。 |
| 南瓜的营养成分很高，它含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。以前经常是农村人经常食用的瓜菜，现在好多城里人也都喜欢吃它呢！ |
| 【主料】南瓜100g |
| 【辅料】油适量 |
| 1.南瓜一块 |
| 2.去皮 |
| 3.洗净 |
| 4.切片备用 |
| 5.起油锅 |
| 6.把南瓜片排放好 |
| 7.加点水盖上锅盖焖一会后翻面煎熟即可 |
| 南瓜最好切薄一点。 |
