香干豆腐炒黄瓜
豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。 |
【食材与调料】
【主料】干豆腐100g,红辣椒35g,香菜20g,黄瓜半条 |
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,白砂糖适量,生抽适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.原料 | |
2.豆腐干、黄瓜切丝、蒜切碎、香菜、辣椒切好调好酱水(生抽、白砂糖、盐、醋) | |
3.热油炒蒜、辣椒 | |
4.倒入黄瓜和豆腐干翻炒 | |
5.黄瓜炒到有点软放入酱水 | |
6.放入香菜炒匀即可 |
【香干豆腐炒黄瓜做法小贴士】
小贴士不用再放盐 |