香菜猪肉饺子
香菜,一般指芫荽,别名胡荽、香荽。是人们熟悉的提味蔬菜,状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佐料,多用于做凉拌菜佐料,或烫料、面类菜中提味用。香菜辛、温,归肺、脾经;具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效。也许你会说,不喜欢香菜那味!也许你又会说,香菜只能做调料!也许你还会说,香菜不能和猪肉搭配!不管你怎么说,我就是爱这样搭配的味道! |
【食材与调料】
【主料】饺子粉750g,鸡蛋1个 ,猪肉300g,香菜500g |
【辅料】芝麻油适量,盐适量,大蒜适量,蚝油适量,胡椒粉适量,生抽适量,水适量 |
【制作步骤】
1.香菜 | |
2.香菜、猪肉、大蒜都剁碎 | |
3.加鸡蛋、蚝油、生抽、盐、芝麻油、胡椒粉 | |
4.搅拌均匀 | |
5.面粉备好 | |
6.加2克盐和适量清水搅拌成絮状 | |
7.揉成光滑的面团 | |
8.切成小剂子 | |
9.取其中一个搓圆 | |
10.擀成中间厚边缘薄的饺子皮 | |
11.将馅放在饺子皮中间 | |
12.从一边开始捏 | |
13.包好的饺子 | |
14.用水煮熟即可 | |
15.成品图 |
【香菜猪肉饺子做法小贴士】
小贴士小贴士 香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。 |