香菜肉末炒粉
香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。 |
【食材与调料】
【主料】粉丝100g,猪肉末半小碟 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,姜适量,香菜30g |
【制作步骤】
1.原料 | |
2.泡粉丝、香菜切碎 | |
3.热油爆香姜 | |
4.倒入粉丝 | |
5.放入肉末 | |
6.盐、生抽 | |
7.放入香菜 | |
8.翻炒几下即可 |
【香菜肉末炒粉做法小贴士】
小贴士粉丝用开水泡更快软 |