香拌生菜团
俺家的小菜园,麻雀虽小五脏俱全,有好几种青菜,生菜就是其中一种。自己种的没有化肥农药,吃起来放心啊。也许是心里作用吧,感觉自己种的菜吃起来就是比卖的好吃哩,哈哈。 |
【食材与调料】
【主料】生菜300g,花生米50g |
【辅料】香油适量,盐2g,醋15g,蒜适量,辣椒油适量 |
【制作步骤】
1.生蒜剥皮。就连这个蒜都是俺家菜地里今年收获的 | |
2.蒜里加盐捣成泥 | |
3.加入醋、辣椒油、香油和成碗汁 | |
4.花生米炒熟 | |
5.去皮压碎粒 | |
6.生菜清洗干净 | |
7.开水中快速焯烫一下。虽然是自己种的,但我还是习惯性的焯烫一下,这个可以杀死那些看不见的细菌虫卵等等 | |
8.焯烫后立即投入冷水中,以保持菜是爽脆 | |
9.挤出水分 | |
10.随意攥成团状 | |
11.浇上碗汁 | |
12.撒上花生碎 |
【香拌生菜团做法小贴士】
生菜本是可以生吃的,如果生吃,要用淡盐水先浸泡20分钟以杀菌,同样可以用这个碗汁拌了吃。 |