鲜肉芸豆生煎
小孩子总是不喜欢蔬菜的,但是剁碎了和成馅,做成馅大皮薄的生煎包,加上自制的牛奶豆浆,营养丰富的早餐就完美啦? |
【食材与调料】
【主料】中筋面粉3g |
【辅料】葱白适量,大蒜适量,姜适量,植物油适量,食盐适量,酱油适量,食醋适量,料酒适量,黑胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.鲜肉剁细,因为早餐希望孩子吃好点,所以我手动剁的,而且只用瘦肉,加上除植物油和部分食盐的辅料腌制一会儿 | |
2.芸豆先蒸熟,然后凉一会儿再剁碎备用 | |
3.馅料加上食盐和植物油拌匀,我是前一天晚上做好第二天用,所以用保鲜膜封存到冰箱恒温,如果当时用不需要了 | |
4.面粉用普通中筋即可,酵母先用温水化开,保鲜膜封存放置一个晚上,如果气温高或者用烤箱就不需要那么长时间 | |
5.发好的面是这样的,用手戳个洞,不会立即恢复,早上用刚刚好哦? | |
6.和面排气,然后用手分成差不多50g的小面团,也可以按照自己喜好和电饼铛大小计划 | |
7.擀皮要尽量薄,而且中间厚实一些 | |
8.包上足足的馅儿,收口 | |
9.放在面板上醒几分钟,不需要时间太长,因为用电饼铛过程中会再次发面,效果很好 | |
10.电饼铛预热,刷油,把包子摆好 | |
11.加上半碗凉水,热气腾腾的哦? | |
12.加盖十五分钟 | |
13.配一小碗自己做的红枣牛奶豆浆,美味早餐开始喽? |
【鲜肉芸豆生煎做法小贴士】
小贴士早上太早的话起不来,馅料是前一天晚上备好的,放冰箱,发面也是前一天晚上和好,用保鲜膜放置在室外,这个温度,现在这个气温晚上不到二十度,慢慢发酵,早上正好可以用,非常节省时间 |