咸肉片炒土豆
土豆它含有丰富的维生素B、B、B和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。 |
【食材与调料】
【主料】土豆2个 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,老抽适量,蒜苗适量,青椒1个,咸肉适量 |
【制作步骤】
1.准备主料 | |
2.锅中放入食用油,油温高放入咸肉煸炒 | |
3.煸炒至咸肉滋滋冒油,放入土豆一起煸炒 | |
4.放入老抽,盐,鸡精 | |
5.适量水盖上锅盖,煮5分钟左右 | |
6.打开锅盖,放入青椒,蒜苗,盖上锅盖,汤汁收干即可 |
【咸肉片炒土豆做法小贴士】
小贴士咸肉煸炒一下味道更香浓 |