咸菜豆片
咸菜最好少吃,在腌制过程中会产生亚硝酸盐,最好用腌制20天以后的,亚硝酸盐含量最低时再吃,就比较安全。但咸菜豆片是喝粥必备的一道美味菜肴,偶然吃没关系的哟. |
【食材与调料】
【主料】豆片300克,酱咸菜一小碟,胡萝卜少半根,猪肉10多片 |
【辅料】胡萝卜少半根,葱一小段,姜两片,10分钟完成 |
【制作步骤】
1.准备好食材:豆片,咸菜、胡萝卜、肉、葱姜切丝; | |
2.锅里放适量油,先把肉丝炒变色; | |
3.放入葱姜丝,炒出香味; | |
4.放点酱油,给肉提色提味; | |
5.把咸菜丝放入锅中翻炒; | |
6.把豆片胡萝卜放入锅中盖住先放入的,这时,不要翻炒,在锅中放2小勺水,再用锅盖闷至一两分钟,让肉味咸菜味充分入到豆片中; | |
7.闷完,翻炒锅中菜出锅; | |
8.香喷喷的菜装盘喽。 |
【咸菜豆片做法小贴士】
小贴士1.咸菜最好选用自家酱腌制的,时间都超过20天了;2.因咸菜本身盐分比较高,吃前用水多冲洗几遍;3.加点胡萝卜提色;4.喜欢肉香的亲,放点猪肉片;5.炒时不要放盐,本身就是就粥吃的菜哟。 |