虾米干炒芹菜
| 芹菜：拥有大量的胶质性碳酸钙。容易被人体吸收。补充笔直双腿所需的钙质．芹菜对心脏和高血压也有很好的功效。又有充沛的钾。可预防下半身浮肿现象。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜210g，虾米干200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料：芹菜、虾米干 |
 | 2.将芹菜去根洗净。 |
 | 3.放在案板上切成段，待用。 |
 | 4.将虾米干拆开包装取出，放在案板上切开，待用。 |
 | 5.烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒翻炒。 |
 | 6.接着，合入切好的虾米干翻炒一下。 |
 | 7.然后，加适量的盐。 |
 | 8.加适量的鸡精。 |
 | 9.调味炒匀，即成。 |
 | 10.出锅，装盘。 |
【虾米干炒芹菜做法小贴士】
| 小贴士家常小炒，简单易做。 |
