西兰花粉丝汤

02-12 投稿:常常短短
快手汤菜,很鲜美,不用鸡精,这就叫蔬之鲜。我好喜欢吃这种菜,营养,健康。吃了不容易发胖

【食材与调料】

【主料】西兰花二两
【辅料】油适量,盐一勺,糖半勺

【制作步骤】
西兰花粉丝汤 1.白菜洗净
西兰花粉丝汤 2.粉丝提前泡好
西兰花粉丝汤 3.西兰花洗净。切块,焯水(加入半勺盐)
西兰花粉丝汤 4.番茄用开水烫一下去皮,切块
西兰花粉丝汤 5.瘦肉切丝
西兰花粉丝汤 6.瘦肉加入适量盐,水。淀粉,拌匀。腌制10分钟
西兰花粉丝汤 7.锅里放油炒番茄
西兰花粉丝汤 8.炒出汁,加入适量水,煮开
西兰花粉丝汤 9.加入白菜煮开
西兰花粉丝汤 10.加入肉丝
西兰花粉丝汤 11.加入粉丝,煮熟
西兰花粉丝汤 12.加入焯水的西兰花,加入适量盐糖出锅

【西兰花粉丝汤做法小贴士】

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