西兰花粉丝汤
快手汤菜,很鲜美,不用鸡精,这就叫蔬之鲜。我好喜欢吃这种菜,营养,健康。吃了不容易发胖 |
【食材与调料】
【主料】西兰花二两 |
【辅料】油适量,盐一勺,糖半勺 |
【制作步骤】
1.白菜洗净 | |
2.粉丝提前泡好 | |
3.西兰花洗净。切块,焯水(加入半勺盐) | |
4.番茄用开水烫一下去皮,切块 | |
5.瘦肉切丝 | |
6.瘦肉加入适量盐,水。淀粉,拌匀。腌制10分钟 | |
7.锅里放油炒番茄 | |
8.炒出汁,加入适量水,煮开 | |
9.加入白菜煮开 | |
10.加入肉丝 | |
11.加入粉丝,煮熟 | |
12.加入焯水的西兰花,加入适量盐糖出锅 |
【西兰花粉丝汤做法小贴士】