西红柿鸡蛋汤
营养价值高,将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。 |
【食材与调料】
【主料】西红柿250g,鸡蛋200g |
【辅料】香油适量,盐适量,醋适量,粉面适量 |
【制作步骤】
1.现在炒勺中加入适量的水烧开 | |
2.把西红柿和鸡蛋准备好,西红柿洗净 | |
3.把准备好的鸡蛋磕入碗中,加入适量的盐,然后充分搅拌均匀 | |
4.取适量的粉面放入碗中 | |
5.用适量的水把粉面打开 | |
6.把洗好的西红柿用刀切成小丁状 | |
7.待水烧开后将切好的西红柿倒入炒勺中 | |
8.西红柿倒入炒勺之后,用勺子将西红柿末撇出 | |
9.然后将粉面糊倒入锅中 | |
10.然后再将打好的鸡蛋倒入炒勺中 | |
11.将炒勺中的汤充分搅拌,用勺子将上面的末撇去 | |
12.取一个大碗,然后加入适量的盐、醋和香油 | |
13.最后将炒勺打好的鸡蛋汤倒入碗中即可 |
【西红柿鸡蛋汤做法小贴士】
有人喜欢给西红柿拨皮的话,将西红柿放到开水中烫一下,然后用泡在凉水中,待西红柿皮裂开后,将西红柿皮剥掉 |