微波火腿蛋炒饭
| 用微波炉炒饭，省了闻油烟，烹饪以热、拌为主，从食材的准备到吃上口，大概10分钟左右。 |
【食材与调料】
【主料】熟米饭1只 |
| 【辅料】盐1小勺，葱花10克，鸡精1小勺，黑胡椒粉适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.熟饭最好是冷藏过的，容易打散。 |
 | 2.将火腿和蟹柳棒切丁。 |
 | 3.鸡蛋打散，加入少许香油拌匀。 |
 | 4.放入微波炉，盖上专用盖，高火加热1分钟。 |
 | 5.取出，用筷子搅碎。 |
 | 6.盘子抹上少许油，倒入米饭、火腿蟹柳丁，拌均匀。放入微波炉，盖上专用盖，高火加热3分钟，取出。 |
 | 7.将鸡蛋和葱花加入，然后加入1勺食盐，1勺鸡粉，适量的黑胡椒粉拌匀。 |
 | 8.放入微波炉盖上盖子，高火加热1分钟即可。 |
 | 9.食用前可以再拌入少许香油，更可口好吃。 |
【微波火腿蛋炒饭做法小贴士】
| 小贴士制作微波火腿蛋炒饭，还可以搭配青豆洋葱胡萝卜丁香菇丁等食材，增加风味，增添营养。 |
