吐司煎蛋
我们这里的早餐店品种比较一致,以米粉闻名。住处附近一条街有几家生意兴隆的鱼粉店,早上车停的那个多啊,本地网站多有投诉乱停车、呼吁交警来此抄牌的愤怒贴子~呵呵,交警还真的来整顿过几次呢!我喜欢在家自制早餐,营养搭配比较均衡,这款吐司煎蛋,再搭上几颗樱桃、一碟凉拌西红柿、一杯新鲜牛奶,就是亦中亦西、宜老宜少的快手营养早餐了! |
【食材与调料】
【主料】吐司3片 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋3个 |
【制作步骤】
1.准备原料:吐司3片、鸡蛋3个 | |
2.用圆形模具将吐司中间挖成空心圆 | |
3.平底锅中放少许橄榄油,小火,放入吐司 | |
4.打个鸡蛋在空心圆中 | |
5.煎到蛋白即将凝固,撒少许食盐,将切出来的圆形面包片盖上 | |
6.翻面,稍煎即可 |
【吐司煎蛋做法小贴士】
1.煎时始终小火。 2.蛋白即将凝固的时候盖上圆形面包片。 |