土豆西红柿牛肉汤
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。 |
【食材与调料】
【主料】土豆500g |
【辅料】葱姜适量,花椒适量,酱油适量,盐适量,木耳适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材准备 |
![]() | 2.土豆去皮切片 |
![]() | 3.西红柿切块 |
![]() | 4.煮熟的牛肉切片 |
![]() | 5.木耳等配料准备 |
![]() | 6.锅中放入油,huajiao,葱姜爆香后放入牛肉片翻炒,放酱油 |
![]() | 7.牛肉翻炒均匀后倒入土豆片大火翻炒均匀后加入热水,盖好盖子焖煮至土豆片八分熟倒入西红柿,木耳,加入盐 |
![]() | 8.出锅撒上香菜即可 |
【土豆西红柿牛肉汤做法小贴士】