桃胶薏米养颜祛斑粥
第一次吃桃胶就喜欢上了这种味道,比银耳口感还好。桃胶入口爽滑,配到粥中,口感不错。桃胶配薏米对皮肤很好有美容祛斑的作用。 |
【食材与调料】
【主料】桃胶35g,粳米50g |
【辅料】莲子适量,燕麦适量,薏米适量,小米适量,红枣适量,冰糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好材料。 |
![]() | 2.桃胶浸泡十四个小时。 |
![]() | 3.除去上面的黑色物质。 |
![]() | 4.莲子、薏米浸泡2个小时。 |
![]() | 5.清洗好燕麦和粳米。 |
![]() | 6.准备好冰糖。 |
![]() | 7.电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。 |
![]() | 8.煮到40分钟时,加入冰糖和红枣,再煮20分钟就可以了。 |
【桃胶薏米养颜祛斑粥做法小贴士】
桃胶浸泡时间长会更软,我这个浸泡14个小时有嚼头。 |