桃胶番薯糖水
春季讲究少酸多甜,所以春天可以大行其道地吃甜品啦!健康甜品自己在家做当然是最好啦!今天做的是番薯桃胶窝蛋,品种多样,营养丰富,味道也很不错啊,儿子都吃了一大碗,平时不爱吃番薯的他也吃了不少,哈哈!粗糖啊,咱要多吃! |
【食材与调料】
【主料】桃胶10g,番薯150g,鸡蛋50g,牛奶150ml |
【辅料】姜片适量,冰糖适量 |
【制作步骤】
1.桃胶提前一前泡发好,并挑去杂质备用; | |
2.锅里入适量清水,姜片,下桃胶一起煮; | |
3.煮桃胶时候我们把番薯洗净去皮,切适量大小; | |
4.把番薯也入锅和桃胶一起煮开,转小火煲约15-20分钟至番薯熟; | |
5.然后加入牛奶,再次煮开;(如果水多可以倒掉一些再加奶) | |
6.加适量冰糖调味; | |
7.煮至糖化; | |
8.加入鸡蛋一个,盖好盖子,小火焖两三分钟至熟即可! |
【桃胶番薯糖水做法小贴士】
小贴士桃胶性寒,加姜片可中和!如果喜欢吃软的桃胶可以煲久一点再下番薯,个人喜欢爽口一点的! |