糖烤板栗
| 邻居从老家带来的新鲜板栗，刚刚从树上摘下来的，不能错失新鲜啊，一部分炖汤用了，还有一些就做了好吃的零食糖烤板栗，味道真心不错啊。 |
【食材与调料】
| 【主料】板栗300g，白砂糖5g |
| 【辅料】色拉油适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜板栗洗净，沥干水分。 |
 | 2.板栗破口。 |
 | 3.或者用美工刀划刀口。 |
 | 4.适量油拌匀。 |
 | 5.均匀得裹上油。 |
 | 6.烤盘铺上锡纸，板栗铺到上面。 |
 | 7.烤箱230°预热10分钟，上下火烤20分钟。 |
 | 8.白砂糖加水和开。 |
 | 9.20分钟后板栗刷糖水继续烤15分钟即可。 |
【糖烤板栗做法小贴士】
| 板栗要开口，要不然烤的时候会爆炸。 板栗的热量很高，一次不能吃太多，五六个即可。 |
