糖醋鱼
天气太热了,没啥味口吃饭!今天去市场买了一条鱼,想了想就做个糖醋鱼,给家人开开味!鱼不仅营养丰富,而且美味可口,味道鲜美,还对人体有多种保健功能。 |
【食材与调料】
【主料】罗非鱼250g,西红柿2个 |
【辅料】油适量,盐适量,番茄酱适量,白糖适量,醋适量,蒜苗适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鱼洗净,抹上适量盐和淀粉腌制15分钟 |
![]() | 2.热锅下油,放入腌好的鱼煎炸 |
![]() | 3.把鱼炸制2面成金黄色,起锅装盘。不好意思,我把鱼皮给炸掉了! |
![]() | 4.用一个碗,倒入番茄酱,醋和白糖调制酱汁备用 |
![]() | 5.锅内在放入适量的油 |
![]() | 6.倒入切好块的西红柿 |
![]() | 7.然后倒入酱汁调匀 |
![]() | 8.把炸好的鱼下锅放入酱汁中入味即可! |
【糖醋鱼做法小贴士】
鱼提前用盐腌制后,味更好! |