台湾肉臊饭
肉臊饭饭在台湾是最寻常的庶民食物,普遍的程度可谓有人烟处必有卤肉饭。北部人叫“卤肉饭”,南部人多说“肉臊饭”。其实两种做法只有肉的差别,卤肉饭用到五层三花的肉丁,而肉臊饭用的是碎绞肉。台湾的卤肉饭卤汁一般都会持续使用,只是不断的添加主料,老卤汁越陈越香,味道也格外敦厚。 |
【食材与调料】
【主料】香菇150g,猪肉400g,红洋葱200g,大米饭1碗 |
【辅料】蒜20g,米酒适量,五香粉6g,冰糖10g,酱油5ml,美极鲜20ml,清水适量,蚝油5ml,上海青适量,八角1颗,胡椒粉少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.香菇去蒂洗净。 |
![]() | 2.将洗好的香菇切成小粒。 |
![]() | 3.猪肉剁成肉馅。 |
![]() | 4.洋葱洗净剁碎备用。 |
![]() | 5.蒜切末。 |
![]() | 6.上海青入水焯熟备用。 |
![]() | 7.另起锅下宽油放入洋葱粒炸透捞出备用。 |
![]() | 8.再放入蒜末炝锅。 |
![]() | 9.加入香菇粒。 |
![]() | 10.旺火翻炒出香味。 |
![]() | 11.再加入肉馅。 |
![]() | 12.翻炒至肉末出油。 |
![]() | 13.加入米酒翻炒出香味。 |
![]() | 14.再加入炸好的洋葱粒翻炒出香味。 |
![]() | 15.再加入酱油,美极鲜,冰糖,八角,五香粉和水翻炒均匀旺火烧开。 |
![]() | 16.盖盖转小火炖1个小时出锅前加蚝油和胡椒粉炒匀出锅即可。 |
![]() | 17.米饭盛入碗中加入适量肉臊以及上海青即可食用。 |
【台湾肉臊饭做法小贴士】
小贴士正宗的肉臊饭用的是红葱头,我们当地没有所以用红洋葱代替。 蚝油要最后再加,这样的香味浓。 |