蒜子红烧小鲳鱼
每年的6月初,是启东吕四渔港封港的季节。吃鱼的人越来越多,鱼儿就越来越少,如果不加控制的滥捕,势必使鱼资源枯竭。封港,为的是让鱼有个喘息的机会,等长大些才喂给人吃.今天买了几条小鲳鱼,是冰冻的,加些蒜子红烧,味道不错. |
【食材与调料】
【主料】小鲳鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,淀粉适量,老抽适量,葱适量,姜适量,蒜子适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.鲳鱼去鳃,去肚,洗净,对半切,拍些淀粉. | |
3.锅里油热,放入蒜子煸炒出香味,盛出. | |
4.锅里油热,放入鲳鱼, | |
5.两面煎透. | |
6.加适量清水,一点糖, | |
7.加料酒,老抽, | |
8.放入蒜子,姜,葱白, | |
9.煮至汁稠, | |
10.加点点盐煮开,撒些葱花即可. |
【蒜子红烧小鲳鱼做法小贴士】
小贴士1.喜欢辣的,放些辣椒不错。我家因为有宝宝吃饭,所以菜里现在一般都不放辣椒了,鱼上的辣椒是为了拍菜用的。 |