蒜苔炒薯条
| 菜里的薯条没有过油，是用小火煎熟的，少油健康。 |
【食材与调料】
【主料】蒜苔一把，土豆2个，木耳适量 |
| 【辅料】老抽一小勺，精盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.把蒜苔洗净切段 ,土豆切条 |
 | 2.锅烧热，放入土豆条煎成金黄色 |
 | 3.煎好的土豆捞出，放入蒜苔煸炒。 |
 | 4.放入木耳 |
 | 5.放入盐，味精调味，放入一些老抽调色。 最后临出锅前放入土豆条，翻炒均匀即可出锅。 |
【蒜苔炒薯条做法小贴士】
| 菜里的薯条没有过油，是用小火煎熟的，少油健康。 |
【主料】蒜苔一把，土豆2个，木耳适量 |
| 【辅料】老抽一小勺，精盐适量，味精适量 |
| 1.把蒜苔洗净切段 ,土豆切条 |
| 2.锅烧热，放入土豆条煎成金黄色 |
| 3.煎好的土豆捞出，放入蒜苔煸炒。 |
| 4.放入木耳 |
| 5.放入盐，味精调味，放入一些老抽调色。 最后临出锅前放入土豆条，翻炒均匀即可出锅。 |
