蒜蓉西兰花
| 简单有营养！ |
【食材与调料】
【主料】西兰花1颗 |
| 【辅料】玉米油适量，蒜末适量，蚝油适量，盐适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花加几滴玉米油焯水。 |
 | 2.切蒜末。 |
 | 3.加入蒜末适量盐。 |
 | 4.加入适量蚝油香油。 |
 | 5.拌均，清淡爽口。 |
【蒜蓉西兰花做法小贴士】
| 小贴士焯西兰花时加几滴玉米油，让西兰花翠绿！ |
| 简单有营养！ |
【主料】西兰花1颗 |
| 【辅料】玉米油适量，蒜末适量，蚝油适量，盐适量，香油适量 |
| 1.西兰花加几滴玉米油焯水。 |
| 2.切蒜末。 |
| 3.加入蒜末适量盐。 |
| 4.加入适量蚝油香油。 |
| 5.拌均，清淡爽口。 |
| 小贴士焯西兰花时加几滴玉米油，让西兰花翠绿！ |
