酸奶火龙果
| 春节期间难免大鱼大肉大吃大喝，增加了肠胃的负担，所以应该适时吃点刮油清淡的食物，火龙果热量低还润肠通便，酸奶选用低脂无糖热量更低，是低卡低热不长胖的好选择哦 |
【食材与调料】
| 【主料】火龙果1个 |
| 【辅料】无糖酸奶1盒 |
【制作步骤】
 | 1.准备一只火龙果和一盒无糖酸奶 |
 | 2.火龙果从中间切开 |
 | 3.挖出火龙果的果肉切成小块，注意过程中不要破坏火龙果的外皮形状 |
 | 4.将无糖酸奶倒入火龙果中 |
 | 5.火龙果和酸奶搅拌均匀 |
 | 6.将拌好的酸奶火龙果装回到火龙果皮中即可食用 |
【酸奶火龙果做法小贴士】
| 挖火龙果果肉时注意不要破坏火龙果皮的形状，用一只有角度的勺子就比较好挖了 |
