蒜末油麦菜
| 口味很清爽的素菜，绿色健康，适合减肥 |
【食材与调料】
| 【主料】油麦菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜末适量，淀粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.油麦菜洗干净 |
 | 2.葱和姜，蒜切碎 |
 | 3.锅烧热放入葱姜，蒜，煸炒 |
 | 4.然后放入油麦菜 |
 | 5.快速翻炒2分钟，加入盐，水淀粉，出锅 |
【蒜末油麦菜做法小贴士】
| 大火快速的翻炒，出锅前放入水淀粉，好看 |
| 口味很清爽的素菜，绿色健康，适合减肥 |
| 【主料】油麦菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜末适量，淀粉适量 |
| 1.油麦菜洗干净 |
| 2.葱和姜，蒜切碎 |
| 3.锅烧热放入葱姜，蒜，煸炒 |
| 4.然后放入油麦菜 |
| 5.快速翻炒2分钟，加入盐，水淀粉，出锅 |
| 大火快速的翻炒，出锅前放入水淀粉，好看 |
