酸辣洋白菜
因为我是北方人的缘故在我们这卷心菜俗称洋白菜,其含水量高,热量低,多吃卷心菜可增进食欲,促进消化预防便秘。卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。所以,做了这道酸辣洋白菜。 |
【食材与调料】
【主料】洋白菜500g |
【辅料】油适量,盐1匙,味精1匙,醋适量,酱油适量,大葱10g,青辣椒 1个 |
【制作步骤】
1.所需食材:洋白菜、葱、青辣椒、味精、酱油、醋、盐 | |
2.将洋白菜洗净切丝 | |
3.将辣椒切丝 | |
4.将葱切成片 | |
5.锅中放入油,大火,放入葱炒香 | |
6.放入切好的洋白菜丝,煸炒至熟 | |
7.放入适量醋 | |
8.放入切好的青辣椒丝 | |
9.放入适量酱油 | |
10.加入盐1匙、味精1匙,翻炒均匀 | |
11.装盘,完成 |
【酸辣洋白菜做法小贴士】
青辣椒切成段也可以 |