酸辣海带
| 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。 |
【食材与调料】
【主料】海带100g |
| 【辅料】油适量，醋少量，盐青椒，青椒50g |
【制作步骤】
 | 1.海带洗净切丝，青椒洗净。切丝 |
 | 2.锅里放少许油，烧热。 |
 | 3.放入青椒炒均匀。 |
 | 4.放入海带翻炒，放入少许醋，盐，继续翻炒几分钟即可。 |
【酸辣海带做法小贴士】
| 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。 |
【主料】海带100g |
| 【辅料】油适量，醋少量，盐青椒，青椒50g |
| 1.海带洗净切丝，青椒洗净。切丝 |
| 2.锅里放少许油，烧热。 |
| 3.放入青椒炒均匀。 |
| 4.放入海带翻炒，放入少许醋，盐，继续翻炒几分钟即可。 |
