素炒三色
| 这道家常菜【素炒三色】是由芦笋、黑木耳、胡萝卜搭配炒制而成的，有营养哦。。。 |
【食材与调料】
【主料】芦笋5g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：芦笋（已清洗切开）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、黑木耳（已泡发清洗） |
 | 2.将已切好的胡萝卜和已清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开。 |
 | 3.接着，合入切好的芦笋焯开，捞出。 |
 | 4.烧锅倒油烧热，下入焯好的胡萝卜、芦笋和黑木耳翻炒一下。 |
 | 5.然后，加适量的生抽。 |
 | 6.加适量的盐。 |
 | 7.调味炒匀即成。 |
【素炒三色做法小贴士】
| 小贴士随意做 |
