私房酱排骨

10-11 投稿:一克拉钻牙
猪排含有大量的优质蛋白质、脂肪、钙质,可 以维护人体骨骼健康,还具滋阴润燥、益精补血的功效。这道菜材料易得而且做法极简单,鲜香可口,孩子大人都喜欢。而且适宜于气血不足、阴虚纳差的孕妈妈食用。

【食材与调料】
【主料】猪小排750g
【辅料】油适量,盐适量,红腐乳1块,大葱适量,姜适量,桂皮适量,蜂蜜适量,老抽30g

【制作步骤】
私房酱排骨 1.准备好所有食材。
1、排骨洗净,剁小块,用开水冲烫,沥水备用。
2、葱切段,姜切片,桂皮适量。
ps:不喜桂皮味道滴可少放。
私房酱排骨 2.1、炒锅内放油,烧至八九成热。
2、下排骨爆炒至表面稍焦。
ps:油可多放一点,不然排骨会不好炒。
私房酱排骨 3.1、下老抽,翻炒到挂色均匀。
ps:快速翻均即可,时间不可过长。
私房酱排骨 4.1、下热水,要没过排骨表面。
私房酱排骨 5.1、下盐、葱姜、桂皮、豆腐乳、蜂蜜。
ps:蜂蜜作为糖使用,依个人口味适当增减。
因已经放过老抽和豆腐乳,所以盐的量不可过多。
2、大火催开,转小火炖40分钟。即可。
ps:小火炖时,中间可翻炒二三次,以防止粘锅。

【私房酱排骨做法小贴士】
ps:1、不喜桂皮味道滴可少放。
2、蜂蜜作为糖使用,依个人口味适当增减。
因已经放过老抽和豆腐乳,所以盐的量不可过多。

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