水煮板粟
| 板栗又名叫栗子，是一种滋补养病的保健品。栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】板栗500g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.板粟清洗 |
 | 2.从板粟其中一边开个十字刀口 |
 | 3.倒入板粟在锅中放水盖满板粟，煮15分钟 |
 | 4.用锅中火炒干水，这样板粟就会爆得更开 |
 | 5.好粉哦，好甜哦，好香哦 |
【水煮板粟做法小贴士】
| 板粟其中一边开个十字刀口，煮熟就开了，好容易打开！ |
| 板栗又名叫栗子，是一种滋补养病的保健品。栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 |
| 【主料】板栗500g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.板粟清洗 |
| 2.从板粟其中一边开个十字刀口 |
| 3.倒入板粟在锅中放水盖满板粟，煮15分钟 |
| 4.用锅中火炒干水，这样板粟就会爆得更开 |
| 5.好粉哦，好甜哦，好香哦 |
| 板粟其中一边开个十字刀口，煮熟就开了，好容易打开！ |
