水芹菜炒肉
| 1、芹菜有降压的作用2、芹菜还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。3、 芹菜含有利尿有效成分。 |
【食材与调料】
【主料】水芹菜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，肉适量 |
【制作步骤】
 | 1.芹菜洗净切段 |
 | 2.肉切片 |
 | 3.锅热放油，油热葱姜炝锅将肉放入煸炒放料酒和酱油煸炒 |
 | 4.将芹菜放入煸炒 |
 | 5.放少量的水和盐煸炒 |
 | 6.炒熟盛盘。 |
【水芹菜炒肉做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 1、芹菜有降压的作用2、芹菜还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。3、 芹菜含有利尿有效成分。 |
【主料】水芹菜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，肉适量 |
| 1.芹菜洗净切段 |
| 2.肉切片 |
| 3.锅热放油，油热葱姜炝锅将肉放入煸炒放料酒和酱油煸炒 |
| 4.将芹菜放入煸炒 |
| 5.放少量的水和盐煸炒 |
| 6.炒熟盛盘。 |
| 小贴士无 |
