虾仁紫甘蓝羹
| 虾仁，紫甘蓝都是很有营养的，羹类的东西，家人喜欢吃，比喝汤好吧！番薯粉也是很有营养的！这种烧法也很简单，快速，又不失营养，值得推广！ |
【食材与调料】
【主料】虾仁100g，紫甘蓝200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，糖适量，香菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.紫甘蓝洗净切好备用 |
 | 2.虾仁备用 |
 | 3.香菜备用 |
 | 4.锅中水烧开，放入虾仁 |
 | 5.放入紫甘蓝 |
 | 6.水开后放点盐，放点油，调好味道后，倒入水淀粉 |
 | 7.顺时针搅拌，至糊状就好了 |
 | 8.起锅，放香菜点缀下就好了 |
【虾仁紫甘蓝羹做法小贴士】
| 小贴士量要控制好，不够吃的才是美味！哈哈 |
