爽口秋木耳
凉菜是夏季的主打菜。但是大量进补,大块吃肉后,来点爽口小菜,那是很受欢迎的。无论是作为餐前开胃,还是作为餐后解腻,感觉都很不错的。这道【爽口秋木耳】采用凉拌做法。让木耳的口感,色泽,营养都完整的保留了下来,而且做法也很简单。懒人筒子们完全可以试试哦。 |
【食材与调料】
【主料】黑木耳20g,二荆条1个,小米辣2个 |
【辅料】油适量,盐适量,酱油20ml,白糖5g,老姜1片,凉拌醋15ml |
【制作步骤】
1.备好原材料:黑木耳,二荆条,小米辣,菜籽油,老姜; | |
2.木耳提前泡发后,洗净备用;我用的木耳比较小朵,所以不用撕碎;如果是大一点的木耳需撕成小朵; | |
3.小米辣,二荆条洗净,切小丁。里面的辣椒籽去掉不要。老姜洗净,切姜丝; | |
4.锅里放入清水烧开后,放入木耳快速焯水; | |
5.焯水后的木耳用凉开水冲一下,然后沥干水分放入盘子里,调入适量酱油; | |
6.再调入适量凉拌醋; | |
7.炒锅烧热,倒入适量菜籽油; | |
8.放入二荆条,小米辣炒香; | |
9.调入适量白糖、盐; | |
10.将第九步炒好的汁浇在木耳上,再调入适量花椒油,撒上姜丝即可。 |
【爽口秋木耳做法小贴士】
小贴士1、调料可根据个人口味自行调整; 2、老姜最好用仔姜代替; |