双椒炒双菇
杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,炒后食之脆滑、爽口如鲍鱼般口感,深受我的喜爱。不仅如此,它还具有亮发,温肺,益肝,健脾,和胃,补肾,养颜护肤等功效。彩椒除含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁,还含有极为丰富的维生素C,对肌肤美白很有效。今天做的这道菜还加了里脊肉,色香,味美! |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇200g,香菇100g,彩椒2个,猪里脊肉50g |
【辅料】油10ml,盐3g,料酒3ml,玉米淀粉5g,十三香3g,葱5g,姜1小块,蒜2小瓣,生抽8ml |
【制作步骤】
1.备好食材。 | |
2.香菇洗净去根蒂,用水焯一下。 | |
3.杏鲍菇洗净切丝过水。 | |
4.双菇控水备用。 | |
5.双椒洗净切丝,切碎葱姜蒜。 | |
6.肉切片并用盐,料酒腌渍十分钟。 | |
7.油锅微热,葱姜蒜妙香,放肉片,炒5分钟。 | |
8.加少许生抽上色调味。 | |
9.下双菇翻炒。 | |
10.加双椒丝继续炒。 | |
11.加适量生抽,盐,十三香炒均匀。 | |
12.盛入盘中。 |
【双椒炒双菇做法小贴士】
小贴士这道菜操作简单,炒肉时注意火候不要太大,以免炒焦。 肉先用淀粉抓,口感滑嫩。 |