蔬菜鸡蛋饼
鸡蛋饼,老北京又称糊塌子。混合了鸡蛋,面粉,蔬菜,既可做早餐,又可以作为下午茶/间点。营养又美味的主食类菜肴。 |
【食材与调料】
【主料】面粉250g,鸡蛋3个,西葫芦1/2根,胡萝卜1根 |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,酱油适量,蚝油适量 |
【制作步骤】
1.胡萝卜和西葫芦擦丝。 | |
2.鸡蛋磕入碗中,加入葱花和盐等调味料。 | |
3.打散后的鸡蛋液里少量多次加入面粉搅拌均匀,放入少许盐和酱油,再加入胡萝卜丝和西葫芦丝搅拌。 | |
4.平底锅预热后转小火,放入少许油,转动锅使油均匀分布,倒入调好的面糊并摊平。待成型后便可翻面,两面都煎至金黄色便可出锅啦! | |
5.成品!装盘 | |
6.还可以把西葫芦和胡萝卜换成韭菜。 | |
7.韭菜切成小段,和面粉鸡蛋液充分混合后调味。 | |
8.面糊入平底锅煎至两面金黄后出锅! |
【蔬菜鸡蛋饼做法小贴士】
注意油温不要太高,不然容易糊;另外用不粘锅做鸡蛋饼可以少放些油,更健康! |