生菜清汤

09-15 投稿:耕心
生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。

【食材与调料】
【主料】生菜250g
【辅料】油适量,鱼露适量,鸡粉适量,香菇水适量

【制作步骤】
生菜清汤 1.将生菜浸泡30分钟,然后择洗干净,沥干。
生菜清汤 2.预先煲好的猪骨汤。
生菜清汤 3.将浸泡的香菇水倒入汤锅中。
生菜清汤 4.盖锅盖,大火煮滚。
生菜清汤 5.放入生菜。
生菜清汤 6.倒入适量的鱼露。
生菜清汤 7.加入适量的鸡粉,拌匀,煮滚,即可关火。
生菜清汤 8.盛入碗中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

【生菜清汤做法小贴士】
尿频、胃寒者少吃。

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