生菜清汤
生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。 |
【食材与调料】
【主料】生菜250g |
【辅料】油适量,鱼露适量,鸡粉适量,香菇水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将生菜浸泡30分钟,然后择洗干净,沥干。 |
![]() | 2.预先煲好的猪骨汤。 |
![]() | 3.将浸泡的香菇水倒入汤锅中。 |
![]() | 4.盖锅盖,大火煮滚。 |
![]() | 5.放入生菜。 |
![]() | 6.倒入适量的鱼露。 |
![]() | 7.加入适量的鸡粉,拌匀,煮滚,即可关火。 |
![]() | 8.盛入碗中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻…… |
【生菜清汤做法小贴士】
尿频、胃寒者少吃。 |