山楂蜜枣银耳羹
现在正是山楂大量上市的季节,冬天天气异常干燥,饭后来上这么一碗酸甜可口的山楂银耳羹,不仅味道好,润燥养颜的效果也很不错,且冬季多以肉食为主,饭后吃上些助消化的山楂,解腻又爽口··· |
【食材与调料】
【主料】银耳2朵,蜜枣3大颗,山楂8个 |
【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
1.银耳泡发好,去其根部,撕成小朵,洗净备用 | |
2.准备好3颗蜜枣 | |
3.锅中水煮开,倒入准备好的白木耳 | |
4.倒入蜜枣 | |
5.加入适量的冰糖,煮出胶质状态 | |
6.山楂切小块 | |
7.倒入锅中一同炖煮,煮至汤汁稍有粘稠即可 |
【山楂蜜枣银耳羹做法小贴士】
小贴士银耳撕成小朵煮,出来的汤汁会更加的粘稠 煮山楂时锅盖不能盖上,否则煮出来的山楂颜色会发暗,不鲜亮。 银耳要煮到出胶质状态,再放山楂,而且山楂不要煮的时间过长,开锅5分钟左右就可以 |