山药鳝鱼汤
鳝鱼性温、味甘,加入山药做汤,味道更加爽滑,一道营养美味的山药鳝鱼汤,您也动手试试吧! |
【食材与调料】
【主料】鳝鱼200g,山药200g,胡萝卜50g |
【辅料】盐适量,麻油适量,料酒适量,胡椒粉适量,香菜适量,猪骨头汤适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.首先将山药斜刀切成片,泡入清水。胡萝卜斜刀切片,姜切片,香菜切段,鳝鱼背部打一字花刀,再切成段。 | |
2.锅中倒入小半锅清水,水开后下入山药,焯水两分钟捞出,再下入鳝鱼,焯去血水捞出。 | |
3.锅中倒入油,下入姜片,煸炒数秒,再倒入鳝鱼,炒至变色时,淋入适量料酒、猪骨头汤,煮五分钟,去除浮沫。 | |
4.接着放入山药、胡萝卜,盖上锅盖,继续煮十分钟,最后放入一勺半盐,撒少许胡椒粉,淋入麻油提鲜味,放入香菜,就可以装出享用了。 |
【山药鳝鱼汤做法小贴士】
小贴士黄鳝用开水焯烫,可以洗去外边的粘膜,煮出的汤可减少腥味。 |