山药红豆荞麦粥
材料很丰富的一款粥品,其中的材料为之营养增添色彩,其口感经过4,5个小时的炖制是非常的细腻的,很适合老年人的肠胃哦! |
【食材与调料】
【主料】山药30g,红豆10g,荞麦10g,大米20g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好食材 |
![]() | 2.山药去皮切滚刀块 |
![]() | 3.将荞麦和大米洗净备用 |
![]() | 4.加入洗净的红豆 |
![]() | 5.加入洗净的山药 |
![]() | 6.加入适量水 |
![]() | 7.炖锅上电炖至4-5小时 |
![]() | 8.炖好,开吃了 |
【山药红豆荞麦粥做法小贴士】
荞麦是一种非常好的杂粮,很适合煮饭熬粥 切山药时注意过敏的问题哦 |
材料很丰富的一款粥品,其中的材料为之营养增添色彩,其口感经过4,5个小时的炖制是非常的细腻的,很适合老年人的肠胃哦! |
【主料】山药30g,红豆10g,荞麦10g,大米20g |
【辅料】水适量 |
![]() | 1.准备好食材 |
![]() | 2.山药去皮切滚刀块 |
![]() | 3.将荞麦和大米洗净备用 |
![]() | 4.加入洗净的红豆 |
![]() | 5.加入洗净的山药 |
![]() | 6.加入适量水 |
![]() | 7.炖锅上电炖至4-5小时 |
![]() | 8.炖好,开吃了 |
荞麦是一种非常好的杂粮,很适合煮饭熬粥 切山药时注意过敏的问题哦 |