三丝韭菜
韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外,还有良好的药用价值。韭菜炒三丝是春季常吃的一道菜。 |
【食材与调料】
【主料】韭菜300g |
【辅料】油适量,鱼露适量,鸡蛋2个,香菇适量,猪肉适量 |
【制作步骤】
1.香菇切丝 | |
2.韭菜切段 | |
3.鸡蛋摊成蛋皮 | |
4.蛋皮切丝 | |
5.炒锅放油爆香香菇丝 | |
6.香菇丝盛出待用 | |
7.炒锅放油,加入肉丝炒熟 | |
8.盛出待用 | |
9.炒锅放油,倒入韭菜炒熟 | |
10.加入香菇丝肉丝 | |
11.加入蛋丝炒匀,加入鱼露调味即可 |
【三丝韭菜做法小贴士】
韭菜翻炒几天变软即可,炒太久会不好吃的。 |