三豆糖水
| 三豆汤不仅能清热解暑，还能健脾除湿，这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆20克 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
| 1.赤小豆，绿豆，黑豆各20克，冰糖适量。 | 2.将豆子洗净，清水浸泡一小时。 | 3.将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧开后转小火慢煮一小时。 | 4.待豆子开花后把豆壳捞起，放入冰糖继续煮5分钟即可。 |
【三豆糖水做法小贴士】
| 小贴士1.喝三豆汤最好是在三伏天喝 2.三伏天主要是在7月至8.9月份，一共四十天 |
| 三豆汤不仅能清热解暑，还能健脾除湿，这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。 |
【主料】绿豆20克 |
| 【辅料】冰糖适量 |
| 1.赤小豆，绿豆，黑豆各20克，冰糖适量。 | 2.将豆子洗净，清水浸泡一小时。 | 3.将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧开后转小火慢煮一小时。 | 4.待豆子开花后把豆壳捞起，放入冰糖继续煮5分钟即可。 |
| 小贴士1.喝三豆汤最好是在三伏天喝 2.三伏天主要是在7月至8.9月份，一共四十天 |
