赛螃蟹
赛螃蟹的做法非常简单,以黄花鱼为主料制成的美味,由于黄花鱼的肉嫩白像螃蟹肉,所以叫鲁派赛螃蟹。鲁派赛螃蟹吃起来口感鲜嫩,醇厚不腻。用黄花鱼肉做,太麻烦了。不如用无皮无刺的狭鳕鱼来代替,味道一样滴。 |
【食材与调料】
【主料】 鸡蛋 3个 狭鳕鱼 200g 【辅料】 油适量盐适量醋适量姜适量料酒适量 |
【制作步骤】
1 准备好所用食材。 | ![]() |
2 姜去皮切成碎,狭鳕鱼解冻后切成丁。加入料酒和盐腌制。 | ![]() |
3 鸡蛋打在大碗中【不需打散】 | ![]() |
4 炒锅放油,烧热,爆香姜碎。 | ![]() |
5 下入鱼丁。 | ![]() |
6 快速翻炒均匀至鱼丁白色。 | ![]() |
7 倒入蛋液。 | ![]() |
8 用筷子迅速划散。 | ![]() |
9 烹入米醋,让醋挥发,带走鸡蛋和鱼的腥味,加入盐调味即可。 | ![]() |
【赛螃蟹做法小贴士】