如意回卤干
如意回卤干这道菜是江苏南京土特产小吃,因其配菜中的豆芽很像古代玉器中的玉如意故被称为如意回卤干。这是【地方菜征集令】指定菜谱征集名单江苏地方菜之一,营养丰富,经常食用身体健康。我家经常做,但用高汤做,还是头一次,用高汤做出来的如意回卤干当然好吃了——味道鲜美哦! |
【食材与调料】
【主料】骨头汤800ml,油豆腐果300g,黄豆芽350g,水发黑木耳200g,胡萝卜150g |
【辅料】油适量,盐适量,虾皮适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材。 | |
2.锅中坐水烧开。 | |
3.放入摘洗干净的黄豆芽,烧开,再煮5分钟。沥干水分。 | |
4.黑木耳摘洗干净,胡萝卜洗净切片。 | |
5.锅中倒入油,放入虾皮炸香。 | |
6.放入胡萝卜片,翻炒。 | |
7.放入黄豆芽,翻炒。 | |
8.倒入骨头汤,放入盐。 | |
9.放入黑木耳、油豆腐果。 | |
10.盖上盖子,大火烧开改用小火。煮至油豆腐果入味,关火,放入鸡精即可。 | |
11.如意回卤干可以上桌了,开吃~ |
【如意回卤干做法小贴士】
小贴士胡萝卜片一定要经过油煸炒,胡萝卜的营养才能够更好地被人体吸收哦。 |