肉片杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、以及美容等作用呢。而且杏鲍菇的口感也特别的好,很有嚼劲,而且与任何食材都很百搭喔! |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇100g |
【辅料】油适量,酱油适量,葱适量,姜适量,里脊适量 |
【制作步骤】
1.杏鲍菇切成片 | |
2.葱、姜切碎 里脊肉切成片 | |
3.锅中倒入油,放入葱姜爆 | |
4.放入肉片,快速翻炒 | |
5.炒至里脊肉颜色变浅 | |
6.下入杏鲍菇 | |
7.淋入酱油 | |
8.再快速翻炒几下,待杏鲍菇颜色变深后,即可 |
【肉片杏鲍菇做法小贴士】
杏鲍菇最好事先用水焯熟 这样会大大节约烹饪的时间 |