肉丁时蔬炒疙瘩
炒疙瘩是一道常见的北方面食,简单易做,可荤可素,随便用时下的食材搭配在一起,加上煮过的面疙瘩回锅炒制,鲜香弹牙,非常美味。制作炒疙瘩中的面团时,不要将面团和得太软,那样口感会不好。如果再将切好的“疙瘩”逐个儿在案板上用大拇指一碾一推,就变成另一种面食,我们这里就叫它做“猫耳朵”~~ |
【食材与调料】
【主料】面粉300g,五花肉150g |
【辅料】葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,料酒适量,鸡粉适量,水淀粉适量,盐 2g,香菇50g,彩椒50g,洋葱50g,胡萝卜50g,豌豆30g |
【制作步骤】
1.面粉中加入少许盐,用冷水和面 | |
2.和成稍硬的面团后醒制1小时 | |
3.准备蔬菜 | |
4. 将蔬菜洗净切成小丁,葱姜切末,大蒜切小片 | |
5.将五花肉切成小丁后放入碗中,加适量的料酒、盐、酱油、鸡粉和少许水淀粉,抓匀腌制10分钟 | |
6.将醒好的面团擀成约0.7厘米厚 | |
7.先切成一指宽的条,再切成正方形的小片 | |
8.切好的面疙瘩撒少许薄面抖散 | |
9.锅中加水煮开后下入面疙瘩煮制,水开后,再加入一杯冷水,再次煮开后就可以捞出,过凉水后控干备用 | |
10.炒锅中加适量油烧热后倒入蔬菜粒煸炒至7成熟盛出备用 | |
11.炒锅中留少量底油加入腌制过的肉丁,炒制变色略有焦香 | |
12.加入葱姜炒香后加入香菇丁 | |
13.盖上锅盖以小火焖1、2分钟,香菇变软 | |
14.加入煮过的面疙瘩和炒过的蔬菜粒 | |
15.调入适量盐、酱油鸡粉翻炒均匀,最后加入蒜片炒出香味后即可 |
【肉丁时蔬炒疙瘩做法小贴士】
制作炒疙瘩中的面团时,不要将面团和得太软,那样口感会不好 |