肉炒洋葱
| 洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。( |
【食材与调料】
【主料】瘦肉40g，洋葱1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.洋葱切丝，肉切片 |
 | 2.放入油 |
 | 3.放入肉 |
 | 4.放入洋葱 |
 | 5.放入盐，校勘记 |
 | 6.熟了 |
【肉炒洋葱做法小贴士】
| 小贴士香 |
| 洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。( |
【主料】瘦肉40g，洋葱1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.洋葱切丝，肉切片 |
| 2.放入油 |
| 3.放入肉 |
| 4.放入洋葱 |
| 5.放入盐，校勘记 |
| 6.熟了 |
| 小贴士香 |
