全红汤
| 不知怎得忽然开始每个月都痛经，几年了。最严重的时候还会吐。开始家人给我吃阿胶，真心受不了那阵味道，真的很难吃。前几个月偶然在微博上看到这个方子，想说尝试一下，吃过两次加燕窝的，果然不痛了。 |
【食材与调料】
| 【主料】红小豆20颗，枸杞20颗，花生20颗 |
| 【辅料】红糖适量，红枣5颗 |
【制作步骤】
 | 1.先把红豆，花生泡软。我一般吃完午饭开始泡，晚餐后弄来吃的，泡得也有几个小时了 |
 | 2.把材料备好，一碗水。材料按此比例大约就好 |
 | 3.放入隔水炖盅加红糖片。这个自己把握甜度。没有煮开也行 |
 | 4.快炖30分钟，完成 |
【全红汤做法小贴士】
| 还可以加入燕窝炖，味道一样好，效果更好。。加燕窝炖的话刚没过材料一厘米即可。炖好后要立即开盖，以免燕窝融了 |
