秋葵炒鸡蛋
| 秋葵营养丰富，含有果胶和铁、钙等多种成分，具有帮助消化、保护胃黏膜和预防贫血的功效。 |
【食材与调料】
【主料】秋葵6个，鸡蛋2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，小葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备原料 |
 | 2.鸡蛋加入葱花打撒 |
 | 3.锅内烧水放入秋葵烫熟 |
 | 4.捞出过冷水 |
 | 5.切成菱角形 |
 | 6.炒锅热油煎鸡蛋 |
 | 7.放入秋葵翻炒 |
 | 8.放适量盐调味 |
 | 9.美味又营养的一盘就有了 |
【秋葵炒鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 秋葵营养丰富，含有果胶和铁、钙等多种成分，具有帮助消化、保护胃黏膜和预防贫血的功效。 |
【主料】秋葵6个，鸡蛋2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，小葱适量 |
| 1.准备原料 |
| 2.鸡蛋加入葱花打撒 |
| 3.锅内烧水放入秋葵烫熟 |
| 4.捞出过冷水 |
| 5.切成菱角形 |
| 6.炒锅热油煎鸡蛋 |
| 7.放入秋葵翻炒 |
| 8.放适量盐调味 |
| 9.美味又营养的一盘就有了 |
| 小贴士无 |
