青红藕片
今天中秋节,中午有鱼、有鸡、有红烧肉,还要搭配一些素菜才能营养均衡。这一盘青红藕片得到了大家的交口称赞 |
【食材与调料】
【主料】藕250g,西兰花100g |
【辅料】油适量,盐适量,白糖适量,甜红椒适量,料酒适量,米醋适量,葱适量,大蒜适量,花椒适量 |
【制作步骤】
1.莲藕去皮洗净 | |
2.切成薄片泡盐水里10分钟左右 | |
3.西兰花取下部 | |
4.切片 | |
5.放入开水里焯水后捞出备用 | |
6.大蒜切片、葱切碎,花椒15粒 | |
7.红椒切菱形片 | |
8.炒锅放油烧热,炸香花椒捞出,倒入藕片炒匀,加料酒、盐、白糖、米醋,放西兰花、红椒继续炒,最后滴几滴香油炒匀即可 | |
9.色香味俱全的一道菜就可以上桌了 |
【青红藕片做法小贴士】
小贴士藕先用盐水泡一下不容易发黑 |