清炒紫菜苔
| 晚上朋友送来了一把紫菜苔，这是她们自己在山上的地里种的，真的是无污染的呢，炒来吃味道香甜，超极好吃！ |
【食材与调料】
| 【主料】紫菜苔500g |
| 【辅料】猪油适量，盐适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.紫菜苔去茎洗净，切成段 |
 | 2.大蒜拍碎 |
 | 3.热锅中放猪油 |
 | 4.倒入大量的大蒜爆香 |
 | 5.倒入紫菜苔翻炒 |
 | 6.均匀的撒上盐翻炒几下起锅 |
【清炒紫菜苔做法小贴士】
| 火要大，快起锅时加盐，避免盐量超标。 |
| 晚上朋友送来了一把紫菜苔，这是她们自己在山上的地里种的，真的是无污染的呢，炒来吃味道香甜，超极好吃！ |
| 【主料】紫菜苔500g |
| 【辅料】猪油适量，盐适量，大蒜适量 |
| 1.紫菜苔去茎洗净，切成段 |
| 2.大蒜拍碎 |
| 3.热锅中放猪油 |
| 4.倒入大量的大蒜爆香 |
| 5.倒入紫菜苔翻炒 |
| 6.均匀的撒上盐翻炒几下起锅 |
| 火要大，快起锅时加盐，避免盐量超标。 |
